Fasten mit Cornelia Sophie Heinemann
Richtig fasten nach Buchinger

Fasten (Heilfasten) 2022

mit Cornelia Sophie Reher-Heinemann

2.-9. April 2022, 8 Tage, davon 5 reine Fastentage

1.-8. Oktober 2022, 8 Tage, davon 5 reine Fastentage

 

Fastenunterkunft

Wir wohnen im Stimbekhof, einem traditionellen Reetdachensemble von 1920. Mitten im Naturschutzgebiet der Lüneburger Heide gelegen ist es einzig in seiner Art. Umgeben von naturbelassenen Wäldern, kleinen Flüssen und idyllischen Heideflächen. Wer Ruhe und Natur sucht, wird sie hier uneingeschränkt finden. Herrliche Wander- und Fahrradstrecken, wie z.B. der Heidschnuckenweg und der Jacobsweg, führen direkt am Stimbekhof vorbei. Der Wilseder Berg ist nur einen Katzensprung entfernt. Die legendären Kutschfahren durch das Naturschutzgebiet starten fußläufig im Dorfkern von Overhaverbeck. Hier scheint die Zeit still zu stehen. Das kommt dem zur Ruhe kommen, dem Abschalten von Stress und der Hektik des Alltags oder der manchmal durch Corona-Maßnahmen bedingten Enge von Homeoffice, Homeschooling etc. sehr entgegen. Vor allem fördert es den wesentlichen Kern des Fastens: dem zu Gast sein bei sich selbst ohne (Erwartungs-)Druck von außen, ohne Termine, Telefon o.ä. 


Fasten und Wandern mit Cornelia Heinemann


Sie übernachten in individuell gestalteten Zimmern im modern, charmanten Landhausstil. Selbstverständlich alle mit Dusche und WC. Keines gleicht exakt dem anderen. Mit viel Detailtreue fügen sich die eleganten Zimmer in die teilweise über 100 Jahre alten Gemäuer des Hofensembles. Dazu gehören unter anderem naturbelassenes, offenes Gebälk, Sprossenfenster u.v.m.


Fasten und Wandern mit Cornelia Heinemann


Wir haben ein Kontingent an Zimmern reserviert, deshalb läuft die Buchung der Zimmer und die Anmeldung zur Fastenwoche über uns.


Zimmer werden nach Verfügbarkeit und in der Reihenfolge der verbindlichen Anmeldungen vergeben.


Folgende Zimmer stehen uns zur Verfügung:


Schäferkammer / Einzelzimmer, ca. 12 qm  

717,50 €

Schäferkammer / Doppelzimmer zur Einzelnutzung, ca.14-17 qm

857,50 €

Schäferkammer / als Doppelzimmer, ca.14-17 qm

 945,00 €

Die Preise gelten pro Zimmer und beinhalten 7 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie, inklusive der Verpflegung am Abend des Anreisetages, die komplette Fastenverpflegung an den fünf Fastentagen und die des anschließenden Kostaufbaus.

Die Lebensmittel stammen alle aus Bio-Anbau.

 

Anmeldung:

Ihre Anmeldung können Sie ganz bequem mit diesem Kontaktformular oder direkt per Mail an Cornelia Sophie Heinemann unter info@richtig-fasten.de .

Verbindlich angemeldet ist, wer nach Bestätigung eines verfügbaren Platzes die Anzahlung in Höhe von 150 Euro auf das Konto überwiesen hat, welches wir Ihnen im Bestätigungsschreiben mitteilen. 


Fastenseminar

Wir beginnen jeden Tag mit dem traditionellen meditativen Morgengang und lassen ihn mit Erfahrungsaustausch und Entspannungsübungen am Abend ausklingen. Tagsüber sind wir in der Natur. Bei Spaziergängen, kleinen Ausflügen und Wanderungen (nach Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden) genießen wir die Schönheit der Lüneburger Heide und spüren die wohltuende Wirkung der Bewegung beim Fasten.


Ergänzend erfahren Sie bei Vorträgen und Gesprächen Interessantes zum Fasten und zum Wiedereinstieg in den Ernährungs-Alltag. Praktische Anleitungen zu den täglichen fastenunterstützenden Anwendungen runden den Tagesablauf ab.

Zum Abschied erhalten Sie Rezepte für die Zeit nach dem Fasten und wertvolle Tipps für zu Hause und / oder im beruflichen Alltag.


Wir haben die Gruppengröße mit 6-10 Teilnehmenden ganz bewusst klein gehalten um viel Raum und Zeit für persönliche Fragen und Gespräche aber auch für Austausch und Spaß in der Gruppe zu schaffen. Es besteht zudem die Möglichkeit über das Hotel Fahrräder zu mieten.


Ich freue mich darauf, Sie mit meiner über 30- jährigen Erfahrung als kompetente und zertifizierte Fastenleiterin während Ihrer Fastenwoche begleiten zu dürfen. Selbstverständlich bin ich rund um die Uhr anwesend und wohne mit Ihnen an diesem wunderschönen Ort.

Die Seminargebühr beträgt 350 €.


Auf der Website www.stimbekhof.de erhalten Sie einen guten ersten Eindruck vom Hofensemble, der nahen Umgebung, der Lüneburger Heide und der Zimmer, die uns zur Verfügung stehen.