Fasten mit Cornelia Sophie Heinemann
Richtig fasten nach Buchinger

Fasten und Wandern 2021

Fasten und Wandern in der Lüneburger Heide 

3.-10. Oktober 2021

mit Cornelia Sophie Reher-Heinemann 

 

Wo findet die Fasten-Wanderwoche statt?

Am für uns bislang schönsten Fasten-Ort, mitten im Herzen der Lüneburger Heide, in Oberhaverbeck. Wir haben dort „ein Stück vom Glück“ erhascht, wohnen unter Reet auf dem liebevoll renovierten „Stimbekhof“ in gemütlichen, individuell eingerichteten Zimmern. Wir sind uns mit den Besitzern einig: das Fasten und das Konzept des Stimbekhofes passen hervorragend zusammen.


Fasten und Wandern mit Cornelia Heinemann


Wie hoch ist die Teilnehmergebühr und was beinhaltet sie?

Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 300 € pro Person und beinhaltet folgende Leistungen:


Leistungen:

Fastenbegleitung während der gesamten 7 Tage

Wanderleitung mit Wissenswertem zur Lüneburger Heide

Vorträge zur Physiologie des Fastens, Anleitung zu fastenunterstützenden Maßnahmen und zur empfohlenen Ernährung nach dem Fasten, sowie mit Rezepten für Zuhause.

Wir beginnen jeden Tag mit dem traditionellen meditativen Morgengang und beenden ihn mit Erfahrungsaustausch und Entspannungsübungen. Tagsüber machen wir ( nach Leistungsfähigkeit der Teilnehmer) Spaziergänge, kleine Ausflüge und Wanderungen, um die Schönheit der Lüneburger Heide zu erkunden und auf uns wirken zu lassen.

Der Ablauf ist insgesamt aber so gestaltet, dass auch Zeit für Rückzug und Zeit für sich selbst bleibt.

Die Gruppengröße von mindestens 6 und maximal 12 Personen bietet zudem viel Raum und Zeit für persönliche Fragen und Gespräch. 


Wo und wie sind wir untergebracht?

Auf der Website www.stimbekhof.de bekommt man einen guten ersten Eindruck vom Hof, der nahen Umgebung und der Heide.


Fasten und Wandern mit Cornelia Heinemann


Dort können auch die Zimmer die uns zur Verfügung stehen angeschaut werden.


Wir haben ein Kontingent an Zimmern reserviert, deshalb läuft die Buchung der Zimmer und die Anmeldung zur Fastenwoche dieses Mal über uns.


Zimmerwünsche werden nach Verfügbarkeit und in der Reihenfolge der verbindlichen Anmeldung vergeben. 


Folgende Zimmer stehen uns zur Verfügung:

Die Preise verstehen sich pro Person und beinhalten 7 Übernachtungen in der entsprechenden Zimmerkategorie, die Verpflegung am Abend des Anreisetages, die komplette Fastenverpflegung an den fünf Fastentagen und des anschließenden Kostaufbaus.


Schäferkammer / Einzelzimmer, ca. 12 qm  

657,50 €

Schäferkammer / Doppelzimmer zur Einzelnutzung, ca.14-17 qm

727,50 €

Kutscherzimmer / Einzelzimmer mit Terrasse, ca. 18-22 qm

 832,50 €


Wer begleitet und organisiert die Wanderungen?

Der beste Wanderleiter den ich mir an meiner Seite vorstellen kann ist: mein Ehemann, Wolfgang Christian Reher

Fasten und Wandern mit Cornelia Heinemann

Er liebt wie ich das Wandern, die Natur und ganz besonders die Lüneburger Heide. Er wird uns  durch die Heide führen und uns deren Vielfalt zeigen. Er kennt Orte und ihre Geschichte, die vielleicht noch nicht jedem bekannt sind. Und er wird versuchen, Sie mit seiner Begeisterung anzustecken.

Die täglichen Wandertouren sind dem Fastenverlauf angepasst. Sie dauern zwischen einer und ca. vier Stunden.

 

Wo und wie melde ich mich an?

Die Anmeldung erfolgt per Kontaktformular oder direkt per Mail an

Cornelia Sophie Heinemann unter info@richtig-fasten.de 

 

Verbindlich angemeldet ist, wer sich angemeldet und nach Bestätigung eines verfügbaren Platzes die Anzahlung in Höhe von 150 Euro auf das Konto überwiesen hat, dass wir Ihnen im Bestätigungsschreiben mitteilen.